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Ainda é preciso cuidado contra a COVID-19
A campanha de vacinação contra a Covid-19 já começou, mas isso não significa que podemos nos descuidar. Para podermos “voltar ao normal”, é necessário que ao menos 95% da população esteja imunizada (o que ainda vai levar um tempo para acontecer). Enquanto isso,...
6 adoçantes naturais que substituem o açúcar
O açúcar adicionado é um dos ingredientes mais controversos da dieta atual, isso porque ela tem sido associada a muitas doenças graves, incluindo obesidade, doenças cardíacas, diabetes, câncer e entre outros. Parte desses problemas é que a maioria das pessoas...
Mantenha a positividade
Mantenha a positividade! O ano que passou trouxe consigo situações que, sem dúvida, jamais sonharíamos vivenciar, exigindo de nós habilidades como persistência, coragem e resiliência. Além disso, 2020 ainda nos ensinou a lidar melhor os nossos medos e ansiedades....
Os benefícios da Beterraba
A beterraba não só colore o prato como nutre nosso corpo com inúmeros benefícios. Hoje, você vai conhecer não só os benefícios dela, mas também de suas folhas e talo. ⠀ Folhas são ricas em minerais e em vitamina C, turbinando nossa imunidade. Talos são cheios de...
Máscara caseira com ingredientes de fácil acesso
Estar em casa também pode ser um momento para cuidar mais da sua pele. Você pode começar por uma máscara caseira hidratante, com ingredientes de fácil acesso, que tal? ⠀ Você vai precisar de: ⠀ Uma banana madura Creme de leite ⠀ Escolha a sua banana, amasse-a até...